Èvente 2 alkalommal (tavasz, ősz) indul a csoportos hasizom regeneráló program. Itt az èdesanyák a regenerációhoz szüksèges alapgyakorlatok ès helyes technika elsajátítása mellett, dietetikai tanácsadásban is rèszesülnek. Valamint a Hiemt kezelès előnyeivel (a torna mellett a szétnyílt hasizom kezelésének kiegèszítèsère), illetve a myofasciális hegkezelèssel is megismerkedhetnek a rèsztvevők. ℹ️ Bababarát foglalkozás. ❗Intenzívebb sportolásba, futásba vagy súlyzós edzésbe csak egyéni állapotfelmérés és a korai rehabilitációs gyakorlatok sikeres elvégzése után érdemes visszatérni.❗